Chałupy Wecolme To xD
Wszystko o wszystkim ;)
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj
Forum Chałupy Wecolme To xD Strona Główna
->
Ćwiczenia
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Witaj na froum. Zapoznaj się z tutejszym 'prawem' ;)
----------------
Ile postów, jaka ranga? :)
REGULAMIN!
Jesteś nowy? ;)
----------------
Przedctaw się nam. ^^
Komputery, internet
----------------
Inernet :)
Komputer ;]
Gry
TV
----------------
Filmy, seriale, programy...
Nasze Funcluby
----------------
Funclub <33
Hobby
----------------
Sport
Taniec
Zwierzaki
Grafika komputerowa
Fotografia
Motoryzacja
Książki
Muzyka
Różne inne ;)
----------------
Humor ^^
Misz Masz :>
Gry, zabawy ;p
Miły bądź ^^
Chce Wam coś powiedzieć. ;]
Nasze marzenia ;)
O nas :)
Uroda, moda ^^
Nasze ogłoszenia
Rodzina
----------------
Rodzeństwo
Rodzice
Dziadkowie, ciocie, wujkowie, kuzyni
Szkoła.
----------------
Mam problem z zad. domowym...
Szkoła
Odchudzanie itp. ;]
----------------
Ćwiczenia
Odchudzanko
Nasze babskie sprawy ;)
----------------
Dojrzewanie itp.
Nasze sprawy z chłopakami ^^
Nasze sprawy z przyjaźnią
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
ada^
Wysłany: Czw 18:16, 15 Lis 2007
Temat postu:
Ira napisał:
Zdecydowanie brzuszki
zgadzam się irą brzuszko,brzuszki i jeszcze raz brzuszki
Ira
Wysłany: Sob 19:33, 10 Lis 2007
Temat postu:
Zdecydowanie brzuszki
meg2000
Wysłany: Sob 19:13, 10 Lis 2007
Temat postu:
oo 5 kg musze spróbowac a jak ja bym 5 kg schudła to bym ważyła 40 kg
ale i tak mi moja waga odpowiada
Angelikaa
Wysłany: Sob 17:36, 10 Lis 2007
Temat postu:
mi tez od nozyc sie zakwasy robią ;/
ale brzuszki robie
Irokezz
Wysłany: Sob 15:21, 10 Lis 2007
Temat postu:
Bethowen96 napisał:
wow 5 kg:) Mi to narazie niepotrzebne. Ale nożyce są super. Albo pistolet. Klęczysz jak do kociego grzbietu. I klatkę piersiową kładziesz w lini miedzy dłonmi, a noga wtedy idzie w góre
no ale to był niecały miesiąc i zrezygnowałam z "diety" bo to niezdrowo tak szybko chudnąć
Bethowen96
Wysłany: Sob 15:19, 10 Lis 2007
Temat postu:
wow 5 kg:) Mi to narazie niepotrzebne. Ale nożyce są super. Albo pistolet. Klęczysz jak do kociego grzbietu. I klatkę piersiową kładziesz w lini miedzy dłonmi, a noga wtedy idzie w góre
Irokezz
Wysłany: Sob 15:17, 10 Lis 2007
Temat postu:
ja stopniowałam z brzuszkami
pierwszego dnia było 5 drugiego 10 i tak doszłam do 235 przy czym schudłam 5 kg [starałam się zdrowo odżywaić ;p]
DHAYD
Wysłany: Sob 15:02, 10 Lis 2007
Temat postu:
meg2000 napisał:
a ja jak robie nozyce to na drugi dzien mam taki zakwasy ze cos
Hm...to może np. w 1 dzień 2 nożyce, w drugi dzień 4 nożyce i tak stopniowo
meg2000
Wysłany: Sob 14:59, 10 Lis 2007
Temat postu:
a ja jak robie nozyce to na drugi dzien mam taki zakwasy ze cos
DHAYD
Wysłany: Sob 14:52, 10 Lis 2007
Temat postu:
Na mięśnie ud to chyba dobre są nożyce
A na mięśnie brzucha to brzuszki ;]
meg2000
Wysłany: Sob 14:46, 10 Lis 2007
Temat postu: Cwiczonka
hejka jakie ćwiczenia polecanie na mięśnie brzucha i ud ?
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
deoxGreen v1.2 // Theme created by
Sopel stylerbb.net
&
programosy.pl
Regulamin